オナ禁

オナ禁とはその名の通り自慰行為を禁止することである。

一般的にオナ禁を継続して行うということは並大抵のことではない。

しかしながらモテる、筋肉が付く、テストステロンが増量するなどオナ禁による恩恵は大きいらしい

そこで私はオナ禁をし、実際のオナ禁の効果、オナ禁に対する考えの変化、オナ禁の辛さをレポートしようと思う。